今回は【ドリブルを練習するメリット】
ドリブルが出来るようになると
１ 相手がプレッシャーをかけてきた時に
自分に余裕を持つ事が出来るので、
無駄なミスがなくなります。
２ ドリブルが出来るようになると
ドライブが出来るようになります。
ドライブをする事で、
ディフェンスを抜く事が出来ます。
ディフェンスを抜く事が出来れば
少しでもゴールに近いところでシュートを打つ事が出来るので
シュートの確率もどんどん上がってきます。
３ 視野が広くなります。
バスケットでは視野の広さはとても大切です。
味方のノーマークに気がつく事が出来たり、
相手の弱点を見抜く事が出来ます。
視野が広くなると絶対にパスも上手くなります。
自分の周りでパスが上手い人はいますか？
もしいるのであれば、
想像してみてください。
パスが上手い人は
絶対にドリブルも上手いです。
視野が広い事で
自分を選択する事が出来るので
プレーの幅も広げる事が出来ます。
重要なポイント
どんなにプレッシャーがきても
落ち着いてノーマークのプレーヤーにパスを出す事が出来れば、
チームにとってとても大切な存在になってきます。
ポジションがどこであろうと
・ドリブルを練習すること。
・ドリブルが出来る事
は絶対に必要になってきます。
どうしたら良いのか？
ドリブル練習は楽しみながら練習しましょう。
色んなドリブルを色んな強さや高さで
右手も左手も練習していきましょう。
まず楽しむ事が
１番大切です。
ドリブルは楽しみながら
遊び感覚で練習する事でどんどん上手くなっていきます。
自分が１番ドリブルが上手くなった印象は
自分よりも上手い人とずっと１対１をした時です。
１対１をする事で
いろんなドリブルが必要になってきます。
またディフェンスがいるので
甘いドリブルチェンジはカットされたり止められたりと
自分の足りない事がたくさん見つかりました。
初めは１人で練習して自信をつけるのも良いかもしれませんが、
少しずつ出来るようになってきたら、
１対１や２対２など
ディフェンスがいる状況で
ドリブルを練習していきましょう。
今回はここまでにします。
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